SMART IRON: Kapsamlı Bir Spor Uygulaması
SMART IRON Gym Workout Tracker, iPhone platformunda sunulan bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Kullanıcıların spor salonu antrenmanlarını daha etkili bir şekilde takip etmelerine olanak tanır. Uygulama, tekrar sayıları ile güç kaliteleri arasındaki ilişkiyi açıklayarak, antrenman programlarını bireysel ihtiyaçlara göre optimize eder. Progressive overload ve periyodizasyon ilkeleri üzerine kurulu antrenman programları sunarak, kullanıcıların daha verimli sonuçlar elde etmelerini hedefler.
Uygulamanın sunduğu antrenman planları, üç günlük, iki günlük, sekiz haftalık yağ yakım ve garaj spor salonu programlarını içerir. Her bir program, belirli hedeflere ulaşmak için tasarlanmıştır. Kullanıcılar, set ve tekrar sayılarını otomatik olarak hesaplayan algoritma sayesinde antrenmanlarını kolayca düzenleyebilir. Uygulama, esneklik sağlamak amacıyla kullanıcıların farklı antrenman seçeneklerini denemelerine olanak tanır.
